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    一、转眼法

      首先,要先静下心,端坐一旁,顺时针转一次再换逆时针转,灵活转动双眼,缓解眼部疲劳体球网比分。

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     二、熨眼法

      可以拿热毛巾或搓热双手,闭上眼睛,平放在眼皮,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢波盈足球比分。

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     三、远方凝视法

      找一处10米外的草地或绿树,全神贯注地凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓乐博赚百万。左手掌向略高于眼睛前方30厘米处伸直,从头到尾逐一看清掌纹,约5秒多宝平台网址。反复20次,一天做三回狗万滚球。

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